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健身器：家庭健身的理想选择，可锻炼多种肌群。

* 跑步机：室内跑步锻炼，不受天气影响。

* 动感单车：高强度有氧运动，短时间内消耗大量卡路里。

* 椭圆机：模拟自然运动，减少关节冲击。

* 力量训练器：针对特定肌群锻炼，增强力量和肌肉质量。

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